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影響 長高的食物
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超級愛健康/性早熟,提早結束長高期?
營養的攝取上,青少年應以低糖類、高蛋白質的飲食為主,高糖類食物會阻礙生長激素分泌,這也就是大多數肥胖者不易長高的原因,不論年紀大小,如果想長 ...
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