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在 青春期長高食物產品中有33篇Facebook貼文，粉絲數超過7,937的網紅唐子涵兒科醫師的吃貨日記，也在其Facebook貼文中提到， 最近家裡有點事，覺得很累，剛剛電話跟老媽抱怨⋯ 老媽：每個人都有自己辛苦的事啦，像我就嫁到一個脾氣很差的先生啊～ 我：誰叫你那時候要看臉結婚，老了還不是都長一樣，變歐吉桑～（我媽外貌協會天蠍座🤭） 媽：😳嘿啦～我看臉，啊你不是也看臉～ 我：沒有啊～我是選專情的～😒 以前只要那種講話花言巧語的我都...
青春期長高食物 在 中醫爸B - 馬琦傑醫師 Instagram 的最佳貼文
2021-06-21 11:40:29
【兒童素食？】 早前，澳洲有小朋友因父母素食，造成營養不良⋯😯 💁🏻♂️我不是素食者，也不是素食專家。 只能從食物分析，對於兒童生長來作出判斷。 上次去T park cafe 只提供素食，我地叫左「素肉丸意粉」+「粟米」； 素肉丸是由豆和豆腐做成，都有一定蛋白質（但兒童需要一定更多），意粉及...
青春期長高食物 在 中醫爸B - 馬琦傑醫師 Instagram 的最讚貼文
2021-06-21 11:40:29
【大人小朋友都鐘意營養早餐穀物粉smoothies】 呢排又熱，比較喜歡吃清爽的食物。 所以，呢個weekend, 我用左牛油果🥑士多啤梨🍓藍梅做左個smoothies比太太同阿女。 材料：半個牛油果，1 個士多啤梨，幾粒藍梅，100ml 杏仁奶，希臘乳酪2湯匙，亞麻籽油1茶匙、「養肝綠茶粉...
青春期長高食物 在 中醫爸B - 馬琦傑醫師 Instagram 的精選貼文
2021-05-26 14:55:59
【補鈣最好的還是平時通過食補】 中醫指「腎主骨」，即腎充養骨骼。孩子腎功能發展完善，骨骼🦵🏻就會健壯，必然長高。 有一些父母期待子女🧒🏻👧🏻長高，時常買一些促進生長的營養補充品。結果個子沒見效，反倒使孩子經常生病，這就是標準的「揠苗助長」。 👧🏻🧒🏻想要長高，必須從根本上找原因，補腎即是最直接...
青春期長高食物 在 唐子涵兒科醫師的吃貨日記 Facebook 的精選貼文
最近家裡有點事，覺得很累，剛剛電話跟老媽抱怨⋯
老媽：每個人都有自己辛苦的事啦，像我就嫁到一個脾氣很差的先生啊～
我：誰叫你那時候要看臉結婚，老了還不是都長一樣，變歐吉桑～（我媽外貌協會天蠍座🤭）
媽：😳嘿啦～我看臉，啊你不是也看臉～
我：沒有啊～我是選專情的～😒
以前只要那種講話花言巧語的我都完全沒興趣耶～選來選去就選到先生這棵木頭🪵
說到這個，先生最近因為長得帥的故事應該已經出一本書了，可惜他堅持拒絕我跟大家分享🙄
沒關係，我已經約了大學同學要來complain一番了～看了機智醫師生活總是特別想念同學，還好大部分大家都在台中，想念的時候還是可以聚聚真好💕
奉勸各位底迪，不管臉長怎樣身高180帥度+10分啊～180公分以上只要不發胖、穿上白袍即使戴髮帽、戴口罩只露一雙眼睛👀，也是帥度滿分💯
女生身高好像比較沒影響😅 小小隻也可愛💕
⚠️青春期長高秘訣：
1️⃣不熬夜（生長激素九點分泌，最好10點前就寢
2️⃣少吃含糖食物（會抑制生長激素
3️⃣多運動
4️⃣奶蛋魚豆類均衡飲食
#廢文也能寓教於樂我真是太有心啦💜
#要怎樣可以鎖先生跟老媽？
#幫先生澄清他184公分（很在意這4⃣️公分）
青春期長高食物 在 BoBoCan 寶貝幫【主播媽咪影音育兒日記】 Facebook 的最佳解答
【寶貝幫TV_育兒大解密】《加「勾芡」的羹類、濃湯吃太多 小心孩子長不高》
濃湯加勾芡，看起來好好喝，小寶貝一口接一口，嘴巴完全停不下來，但小心孩子喝多了羹湯，恐怕會影響發育。因為太白粉屬於澱粉，一匙太白粉就有60大卡熱量，屬於「隱形卡路里」，會增加小寶貝肥胖，間接導致孩子早熟，成長空間縮短長不高，應該盡量避免攝取。
至於身高，4到9歲孩子，每年應長高5到6公分，女童11歲後應長高6到12公分，男童應長高7到14公分，如果低於平均值，就要注意；可以到小兒內分泌新陳代謝科透過手指X光片觀察骨齡，來判讀生長板的成長空間。至於青春期是生長激素分泌的高峰期，男生16歲、女生14歲之後，生長激素分泌逐步下降，如果男孩9歲前發現睪丸體積和長度增加、女童8歲前乳房發育或出現陰毛和初經，就應避免讓孩子吃刺激生長激素分泌的食物，像是不喝羹類、濃湯，少吃油炸或快炒類食物、勾芡沾粉油炸的加工食品；甜食造成胰島素上升，也影響生長激素分泌，建議能免則免。一般來說，如果孩子的身高百位在3%以下或是97分位以上，爸媽就要注意，小孩的生長發育有沒有問題。
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青春期長高食物 在 親子天下 Facebook 的最佳解答
【6方法，幫助小孩長高】
孩子的身高是爸媽注意的生長重點。出生後的生長曲線有沒有達標？長不高應該怎麼辦？想要長高，應該做什麼運動？吃藥有用嗎？孩子未來成年後的身高可以預測嗎？
關於「身高」，有幾個基本觀念要注意：首先，人一生長高速度最快的時期，其實不是青春期，而是嬰兒期⋯⋯⬇️⬇️