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揀啱食物可減經痛(附有營餐單) - AM730

經期期間是女性一個月中最不舒服的時候，除了經痛難耐之外，也會受到荷爾蒙影響而長痘痘、情緒亦變得煩躁或出現「經前症候群」的現象，甚至影響飲食 ...

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