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影響心理健康因素
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50%的不舒服都來自心理壓力!10條症狀篩檢自己的心理狀況
但反過來說,只要顧好心理健康,就可以解決50%「不知名的病痛」,像是 ... 憂鬱症帶來的身心疲憊也會影響人們的睡眠習慣,睡眠的變化可以透過多種 ...
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