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彎腰會痛怎麼辦
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腰痛舒緩3穴位,腰痛位置、原因、疾病警訊一次看懂 - 康健雜誌
腰痛怎麼辦 ? · 當要搬重物時,盡量屈膝而不彎腰,蹲下來再抱或提起來。 · 拿高處的物品,使用梯子或凳子,不要墊高腳尖。 · 使用吸塵器時身體儘量維持挺直。
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