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鋼鐵意志！地方媽媽年瘦20幾公斤靠「這招」不復胖 - Tvbs新聞

沒有使用瘦身產品、沒有買教練課、沒有醫美（抽脂），卻在短短1年內-30kg， ... 1.20分鐘做到喘氣的有氧運動：例如常速跑步、加速衝刺、彈跳運動。

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