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[心得]第一次彈跳床運動課程體驗...跳不起來慢半拍很正常 ...

跳床 運動在台灣已經流行好一陣子了，而跳床運動是較高強度的有氧運動，. 以有氧排汗排毒的效果來說是非常好的，因此廣受到國內外運動者的歡迎。

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