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彈跳床好處
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邊玩邊瘦身~小辣椒也愛「跳跳床運動」,燃燒熱量效果是慢跑 ...
由於彈跳床會吸收下墜時衝擊力,相對的比平地上的活動更能減緩給膝蓋等關節的壓力,即使是像小辣椒這樣的中年女性也能輕鬆運動、輕鬆玩。 △跳跳床運動。
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