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彈力帶運動6招遠離腰痠背痛- 即時新聞 - 自由健康網

彈力 帶運動最主要的目的是要增加肌力、柔軟度功能，進而改善慢性疼痛問題，如肩頸痠痛、下背痛等，讓你維持健康體態。 △圖5。（照片提供／李琬婷）. 以下 ...

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