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彈力繩和彈力帶的差別？彈力帶運動-簡單上手練肌耐力彈力帶 ...

它們的任務都一樣↓利用彈力繩做阻抗運動，提升肌耐力， ... 健身好用，輔助深蹲、開合大腿、抬腿動作，靈巧的很，許多健身教練，私課都蠻喜歡用的。

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