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彈力帶訓練成功瘦身塑臀！ 4個彈力帶推薦動作練出蜜桃臀

彈力帶訓練的好處就是不只限於到健身室。不少工作忙碌的女生也會在家中進行一些自身重量健身訓練，令身體線條更好看。近年健身彈力帶、彈力繩， ...

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