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【健身小幫手】 抗力球Stability Ball - 運動工具

抗力球，又稱健身球，為國外風行已久的健身器材，也有人將其用於復健。另有一種半圓球(BOSU ball) 也是抗力球的一種。本篇為大家抗力球的特性、訓練時 ...

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