1090622
桃園恩典據點
➡️ 保健食品吃對了嗎？

1090623
早上台北中山江寧據點
➡️ 彈力球遊戲

下午居家營養訪視
➡️ 泰山奶奶 ➡️ 新莊奶奶

1090624
福喜緣據點
➡️ 口腔保健（健口操）
➡️ 居家長者日常運動

1090628
居家營養訪視
➡️ 龜山爺爺 ➡️ 林口伯伯

✍🏻 這週因為端午節的到來
讓自己多了許多休息的時間

這週跑得一個長照案家
讓我感觸非常深
照顧者本身是身障人士
卻要照顧臥床的個案（先生）
還有精障的兒子
對於一個照顧者的角色來說
是多麼的不容易而且也是一個很重的責任
可是一但到臥床階段
似乎也不是自己能夠決定生命的去留

所以要健康的活著
還是要快樂的活著
只有自己能夠決定

#社區營養師
#居家營養師
#瑞之盟居家營養照護
#失智症友善師資
#預防及延緩失能
#運動保健師
#糖尿病共照網
#戒菸衛教師
#樂芙營養特派員
#遠距教學
#家庭照顧者

1081216
早上士林德行據點
➡️ 活力有氧運動

中午北投八仙據點
➡️ 活力有氧運動

兩堂課帶了3個小時的運動
看來有機會繼續邁向苗條身材發展了😂

1081217
桃園同安據點
➡️ 失智症營養
➡️ 手眼腳協調遊戲
➡️ 站姿運動

睽違一年
我又再次出現了
想不到據點長者記性這麼好
竟然還認得我
看來需要受失智症照顧的人應該是我😅

1081219
➡️ 糖網駐診

難得第一次的糖網駐診
就獻給龜山的診所了
頭一次自己面對個案
竟然有點緊張
來的個案剛好都想瘦腹部
我從中教了一些小技巧
他們都說回家一定要試試

看來半年多居家長照的訓練下
也是蠻有幫助的

1081220
早上士林福中據點
➡️ 彈力帶+彈力球遊戲跟運動

下午居家營養訪視
➡️ 泰山 ➡️新莊 ➡️大溪

晚上德來日照中心
➡️ 健康樂活憶起來

這天又再次創下日騎一百公里的紀錄
晚上的日照中心
是家屬支持團體的課程
這也是我一年後
再度到這邊跟家屬做失智症照顧與營養的分享
在半年多的居家業務洗禮下
面對各式各樣的失智症個案
因此也藉由這個機會
跟他們分享照護上的經驗
並且把需要的知識帶回家

謝謝他們依然記得我
我發現可能也是我
長得很難讓人忘記的樣子🤔

1081221
居家營養訪視
➡️ 樹林 ➡️泰山 ➡️ 樹林

✍🏻 這週氣候真是晴時多雨偶陣雨
何時天氣才能夠平易近人一點呢
還好我平常有在帶運動
不然真的體力不如10年前的感覺了

#社區營養師
#居家營養師
#瑞之盟居家營養照護
#失智症友善師資
#預防及延緩失能
#運動保健師
#社區關懷據點
#糖尿病共照網
#家屬支持團體

1081118
早上士林德行據點
➡️ 彈力球遊戲+彈力繩運動

中午北投八仙據點
➡️ 彈力球遊戲+彈力繩運動

兩個據點都在台北
開啟捷運人生🚇
還好都離捷運站不遠
順利完成課程

1081119
原民會文健站
➡️ 視力保健
➡️ 護眼操

1081120
中山江寧據點
➡️ 彈力球遊戲+彈力繩運動

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居家營養訪視
➡️ 龜山的101歲人瑞奶奶👵🏻

1081122
早上中壢功德協進會
➡️ 肌力訓練

下午居家營養訪視
➡️ 大溪的伯伯

1081123
居家營養訪視
➡️ 龜山的人瑞奶奶
➡️ 樹林的奶奶
➡️ 泰山的伯伯

1081124
居家營養訪視
➡️ 龜山的奶奶
奶奶在我服務的第三個月
從一開始躺在床上不太能跟我互動
到今天我進到她家中
除了眼神跟我接觸外
還跟我對話
重點是肌肉也增加
實在是太厲害了👍🏻

✍🏻 一週超級忙碌生活
果然前陣子出國玩
回國之後
就必須認真上班💼
好好的還債才是😂

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#座墊裡面藏風扇
#火球寶寶出行必備
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推車裡的嬰兒更是汗流浹背😓
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