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彈力帶 壽命
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動動生活GO! 我家也是健身房!
居家肌力訓練-深蹲運動:手握彈力帶兩側末端,兩腳分開與肩同寬,踩住彈力帶往下蹲, ... 國民健康署鼓勵大家避免久坐,多運動可以有效延長壽命,還可以達到減碳與消耗 ...
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