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一條彈力帶也能瘦全身？推薦5個彈力帶的使用密技！

彈力帶 早期是拿來作為復健輔助的小器材，主要用來調整關節和提升肌耐力 ... 對於剛開始使用彈力帶或是肌力還不夠的人，建議選擇磅數較低、較薄的彈力 ...

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