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彈力帶彈力繩差別9大分析(2023年更新) - 宜東花 - ethotel365

一般想加強訓練和進行下半身鍛煉的運動員則可選擇中度阻力的彈力帶，而 ... 和彈性，因此不需將彈力帶過度拉長，以一般來說不應超過原長度3倍，且在 ...

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