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拉力帶之阻力訓練

Sanctband 拉力帶系列 體能訓練 ... 圖文搭配○輕鬆閱讀○輕鬆運動 ... 本書介紹如何利用Sanctband 拉力帶進行運動訓練，內容涵蓋肌肉伸展、協調和平衡、強化及放松等 ...

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