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彈力帶訓練腹部
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超有效彈力帶運動,2 人一起在家練,燃脂瘦身效果更加倍 ...
這會兒,小編就要來介紹雙人彈力帶,不同於一個人操作,兩個人一起、燃脂增肌效果更加倍! ... 訓練部位: ... 收下顎、肩帶穩定不聳肩,腹部出力。
確定!
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