彈力繩ptt ... 對於增加肌肉量是有限的,不過使用的都是固定軌道的器材(而且很不規律) 現在因為武漢肺炎不敢去健身房, 來自: 111.254.41.216 ※ … ... [問題] 新手練背彈力帶 ...
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