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[討論] 彈力帶的選購與訓練？ - 看板FITNESS | PTT消費區

各位板友好～ 最近在健身房的課程中接觸到＂彈力帶＂(theraband)，大為驚艷！ 沒想到簡單的一條橡皮帶子可以訓練到背腿臀這麼多不同的肌肉群， http://youtu.be/ ...

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