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唱跳歡喜就好力躍運動讓長者活出健康 - PeoPo 公民新聞

... 台灣各地社區服務樂齡族群，透過懷舊歌曲帶領長者跳有氧舞蹈，利用彈力帶、毛巾教授簡易的居家訓練，讓長者的肌力得到適當鍛煉，減緩老化症狀。

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