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清喉嚨、吞藥卡住...次數變高是警訊！圖解教學「吞嚥健康操」

透過一定的訓練、整體營養控制，逐步回復或穩定吞嚥功能。 ... 傾向右側或左傾，耳朵貼近肩膀，維持五秒；提高雙肩，提起肩膀前後轉一圈；最後雙手指 ...

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