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多強壯才算夠強壯？ 美國肌力教練這樣回答 - 運動星球

多強壯才夠強壯？美國肌力與體能訓練教練布蘭登．李瑞克(Brendon Rearick) 表示，成人體能的標準、運動員的基礎體能與運動表現標...

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