全球羽毛大廠，合隆羽廠。
認識他們家族，近三代，董事長從愛打電動兒童到猛男，總裁年過60乒乓叫（很強壯意思）。
總裁在學理與運動及實務經驗，有特殊人類歷程，加上家族兩父子意志堅強。

最近看了總裁新書「鴻毛之重」，感受很深，
從做人處事到圓滑辦事，決策果斷，都是難得的實務分享。

一早，與大家分享「鴻毛之重」。

#以前是黃金單身漢陳董事長
#身高180琴棋書畫樣樣行
#比較弱是......喝一杯🍺😂

疾厄宮的「疾」代表「疾病」的意思！
疾厄宮的 「厄」代表「災厄」或「厄運」的意思！

👨🏻‍💻一般「疾病」多為病毒或細菌引起，這時要看你疾厄宮的星象本質夠不夠強壯！ 是否能抵抗病毒或細菌的入侵！

有人宮位星象好 體質佳 💪
遇到病毒、細菌 睡一覺起來 病就好了一半
有人宮位星象差一點 體質偏弱 😷
一樣遇到病毒、細菌 身體就非得難受一陣子

👨🏻‍💻「災厄或厄運」則是看外出時的意外及血光！
依疾厄宮區分 女性在疾厄宮多偏弱 但意外血光的機率較男性低喔！

那你宮位的星象是什麼呢？
是偏壯還是偏弱呢？

‼️不管宮位星象好壞
生病一定都要找專業醫師諮詢喔！

‼️「疾厄宮」掌管你身體的本質及出外的血光意外
除了觀看疾厄宮的星象外 也要與「命宮」、「身宮」的星象合參 千萬不能用單宮論全部喔！

#阿美老師 #疾厄宮 #身體本質

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我要提問！感謝阿美老師！
1.問題：
2.宮位：
3.地支：疾厄宮
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5.輔星：

小肥將於今年推出全新專輯「Siufay Modern Classic 2010 – 2020」，這是一張關於香港樂壇近十年間充滿具代表性的音樂史詩(Music Epic)專集，全碟由陳輝陽監製及重新編曲，透過小肥在2021年這個時刻重新演繹當中由2010年至2020年間的11首經典廣東歌及1首全新作品，以歌曲娓娓道來香港過去十年的始末。當中裡頭存在很多不同意思，舊作品在某一個時刻誕生及走紅時正是代表著某種意志。但到了這個2021年的新時刻，由陳輝陽及小肥從另一種角度、另一種感受去重新演繹所產生了新的化學作用及新的共鳴。

第一首主打歌曲〈青春頌〉由 小肥 x Serrini 重新演繹，詮釋歌曲中的無奈、憂愁、光輝和燦爛。

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各大音樂平台收聽:
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《青春頌》
曲：藍奕邦
詞：藍奕邦
編：陳輝陽、倫偉傑
監：陳輝陽

(男) 若然現時士氣高昂 即管放肆任性
(女) 當你感到無力軟弱 切記不怪宿命
(男) 若然做人未算聰明 更要賣力亡命
(合) 還未要負責之際切記盡興

(男) 誰亦會隨年變老 方懂得童年多好
(女) 等不到來年變老 才懷念 那種悠然腳步
(男) 來吧趁毫無控訴 快釋穿沿途的污糟
(合) 這段少年時間 既然昂貴 大好青春要盡耗

(男) 記住要共最美的人 (合) 分享每個夜晚
(合) 別忘掉原是靠堅持醫好每個傷患
(男) 既是有力挺起胸膛 (合) 即管好好作反
(合) 無懼雨水沾濕兩眼

(男) 無用聽誰來勸告 一街的人言滔滔
(合) 不需坐下來計數 前行吧 你想做 全意做
(男) 如沒有無窮氣數 也可跟神明賭一鋪
(合) 這段少年時間 有誰無悔 大好青春要消耗

(合) 記住要共最美的人分享每個夜晚
(合) 別忘掉原是靠堅持醫好每個傷患
(合) 記住趁尚有些本錢簽多一些帳單
(合) 如若你還淘氣 你還強壯
(合) 盡管出走別折返

(合) 無需定立時限 如風一般往返
(女) 人未老 (男) 還未晚 (合) 還未到盡頭記住來放心荒旦
(合) 若生命是無限 何必自定界限
(合) 大好青春就要多貪

(男) 記住要共最美的人分享每個夜晚
(女) 別忘掉原是靠堅持醫好每個傷患
(男) 記住趁尚有些本錢簽多一些帳單
(合) 如若你還淘氣 你還強壯 盡管出走別折返

(男) 記住每日盡興歡騰 (合) 通宵至到達旦
(合) 別忘掉原是以單純 (合) 體恤每個災難
(合) 既是有力挺起胸膛即管好好作反
(合) 無懼雨水沾濕兩眼 年月燦爛

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#24 【姨媽我不想努力了】烏烏醫師女力Podcast 問答集
➤冰島的特別文化，嬰兒推車留在店外面小朋友睡覺。
➤宮寒的保健商品。
Q&A
➤月經來的時候可以喝咖啡嗎？吃含有咖啡因的食物嗎？咖啡因消化之後會更不舒服嗎？
➤月經量每次都不一樣？經血變少是不是積在子宮裡面？
➤每次內膜厚度不同，經血量不同。
➤止痛藥 EVE 內含有咖啡因 與 前列腺素 會讓經血量變少是正常的。
➤沒有必要因為月經而改變飲食。
➤聽說懷孕之後體質會改變？之後月經比較不會那麼痛？每個人不一樣。
➤「歇斯底里」是從醫學術語Hysteria音譯而來，Hysteria源自希臘語hystéra，就是子宮的意思。
➤巧克力囊腫會隨著月經越來越嚴重。
➤月經量不是越多越好，月經量少只是製造變少，不是積在裡面排不出來。

➤忽然停經？你是不是在減肥？
➤賀爾蒙是油脂做的，過度低脂的飲食可能會影響賀爾蒙分泌。
➤生理週期後一週做運動，燃脂效果比生理期間還要高？是真的嗎？跟雌激素有什麼關係？
➤月經不是髒東西，但月經結束後會有神清氣爽較舒服的感覺，會像是『排毒』的錯覺。
➤重訓與經痛有關係嗎？月經來可以重訓嗎？月經運動會傷子宮嗎？月經運動量會變多變少？
➤肝臟其實是相對比較脆弱的器官，你都不擔心運動會不會傷肝臟，卻擔心運動傷子宮？
➤會推薦生產打無痛(減痛)分娩嗎？打減痛分娩會不會腰痛？
➤月經就像是流鼻血。
➤月經情緒起伏比較劇烈的人，可能會有比較高比例的產後憂鬱，愛注意喔～
➤月經可以喝酒嗎？坐月子可以喝酒嗎？

➤會不會因為月經排不乾淨造成巧克力囊腫？
➤經期時自慰，或是發生性行為ok嗎？會造成經血排不出來造成子宮內膜異位？
➤懷孕可以做捲腹訓練嗎？可以做平板支撐嗎？
➤新聞說女運動員說腹肌強壯，分娩卡住？唬爛的啦。
➤第三運期，前置胎盤，可以運動嗎？
➤羊膜帶纏繞？那是什麼？會造成寶寶斷指？
➤孕婦要加強哪些肌群訓練？核心最重要，該怎麼練？
➤孕婦應該要控制幾下幾組的訓練？
➤生產完多久之後可以恢復訓練？
➤生產完該不該去月子中心？
➤男生該不該做凱格爾運動？女生？
➤修護黃金期是什麼？產後半年？產後瘦身黃金期迷思破解
➤有輕微的子宮脫垂，可以重訓嗎？

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