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強化膝蓋重訓
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微解封「動」起來選對「護膝」找回行動力 - 自由健康網
... 從事正規重量訓練,有些人透過穿著護膝,希望能同時保護膝蓋及提升運動表現,其實護膝有分種類及使用時機,唯有正確使用,才能確實強化下肢肌力, ...
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