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引 體 向上 重量 計算
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Re: [心得] 引體向上分享&討論- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊
先說結論:單槓次數的計算就是以手打直(clean/strict)來判定不論國軍舊版鑑 ... 版友aeiou的噓文+疑問:30下唬爛,怎麼不照國軍引體向上標準規則來做?
確定!
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