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引 體 向上訓練菜單
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鐵人All In 1 強化引體向上機F2866|Vic教練 - BLADEZ
引體向上 對健身運動來說,是訓練成效顯著的動作,它所動用與刺激上半身肌肉的範圍較廣, ... 上斜板伏地挺身,徒手訓練的變化菜單之一,可以訓練到胸大肌中的不同角度 ...
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