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引體向上訓練手冊 - 博客來
引體向上訓練 手冊由“向上吧,中國!”全民引體向上大賽發起人、組織策劃者方旭東和職業體能訓練師劉佳及高延松合力打造,對引體向上訓練的注意事項、解剖學機理、熱身及 ...
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