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练背只练引体向上，行不行？练成小清新肌肉男够了 - 手机搜狐网

如果你的背部训练，只是局限于常年练习引体向上，那么确实可以打造出漂亮的倒三角背，因为背阔肌和大圆肌可以被发展起来，但下背部仍旧会十分薄弱。

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