你即將離開本站

並前往https://www.163.com/dy/article/FVJLRTTE0533B1WJ.html

引体向上靠背部肌肉发力，为何背阔肌发达的健身大神做不了几 ...

这里首先要纠正一点：引体向上属于复合动作，它不仅仅只是背部肌肉发力，还需要依靠上肢肌肉群以及核心肌群协同发力，这样才能完成整个动作。 背阔肌有 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「引體向上背肌」的人也找了：

  1. 引體向上ptt
    2.
  2. 引體向上初學
    3.
  3. 引體上升架
    4.
  4. 引體向上胸肌
    5.
  5. 引體向上做不起來
    6.
  6. 引體向上技巧
    7.
  7. 引體向上好處
    8.
  8. 引體向上肩胛骨
    9.