你即將離開本站

並前往https://physicfit.com/pull-up-guide/

【引體向上｜動作指南】從1下到拉起10下 - PHYSICFIT

Step3. 預備姿勢，該如何啟動你的背肌？ Step4. 引體向上時，腳的姿勢到底該怎麼擺？ (1) 腳交叉往後勾; (2) ...

確定！ 回上一頁

查詢 「引體向上背肌」的人也找了：

  1. 引體向上ptt
    2.
  2. 引體向上初學
    3.
  3. 引體上升架
    4.
  4. 引體向上胸肌
    5.
  5. 引體向上做不起來
    6.
  6. 引體向上技巧
    7.
  7. 引體向上好處
    8.
  8. 引體向上肩胛骨
    9.