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引體向上標準次數
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引體向上鍛鍊什麼? - 雅瑪知識
引體向上 是體操運動員和登山運動員的必修課,也是衡量個體力量素質的一個重要標準。 引體向上——作用於中背部(背闊肌)徒手即可練習的動作,注意保持 ...
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