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為什麼有人不會做引體向上？不是你的力量太小

在基礎徒手健身專案中，引體向上的門檻是算比較高的一種， ... 在玩家學習引體向上的各種教學中，都集中在背部力量和手臂力量這些方面進行強化，其實 ...

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