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引體向上教學
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引體向上從零到一要怎麼訓練? - 個人看板板 | Dcard
練引體向上的好處有:增加上半身及手臂的肌力、幫助脊椎伸展、延緩駝背症狀等... 2.引體向上三大步驟引體向上可分為啟動(收肩胛).
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