你即將離開本站

並前往http://www.saipujianshen.com/article-8597-1.html

怎样做引体向上才能达到最轻松的效果 - 赛普健身

再者，进行低位引体向上：高位引体向上难度太大，是因为你需要支撑起身体的全部重量，当你上半身肌群太弱的时候，手臂跟背部就难以完成引体向上。

確定！ 回上一頁

查詢 「引體向上效果」的人也找了：

  1. 引體向上肌群
    2.
  2. 引體向上做不起來
    3.
  3. 引體上升訓練計劃
    4.
  4. 引體上升體重
    5.
  5. 引體向上練哪裡
    6.
  6. 引體上升次數
    7.
  7. 引體向上發力
    8.
  8. 引體向上胸肌
    9.