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引體向上好處
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囚徒健身 - 第 15 頁 - Google 圖書結果
現在的「徒手體操,內容包括伏地挺身、引體向上和深蹲,這些都是很好的運動,但卻被拿來反覆操作, ... 因為我的方法管用,所以我順理成章的得到很多照顧及好處。
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