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引體向上的危害引體向上對身體有好處嗎- 運動養生 - 科學養生

手臂肌肉痠痛. 引體向上的這個動作，會讓手臂常時間的保持一個姿勢，使手臂肌肉關節長時間的處於一種緊繃的狀態，是很容易讓手臂產生痙攣的效果，而且還會 ...

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