你即將離開本站

並前往https://foshuo.co/af2369f6e9

引體向上應該正抓還是反抓？ | 一心健康網

3、反手都是窄握，一樣會更多的刺激下背，不過二頭肌參與也更多。如果你是新手想專門練引體向上，還做不起來，建議從反手的窄握開始練，如果是用來練背， ...

確定！ 回上一頁

查詢 「引體向上做不起來」的人也找了：

  1. 引體向上做不起來ptt
    2.
  2. 引體上升女
    3.
  3. 引體向上肌群
    4.
  4. 單槓拉不上去原因
    5.
  5. 引體向上訓練
    6.
  6. 引體向上ptt
    7.
  7. 引 體 向上 難
    8.
  8. 引體上升訓練計劃
    9.