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引體向上做不起來
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引體向上如何做得更多錯誤方法做得多也無用 - 天天健康
引體向上 時正手可更好的鍛鍊背部,意思也就是會動用更多的背部力量。而反手則會更多動用二頭肌的力量。如果單純為了多做引體向上個數,而且不要求正手或者 ...
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