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引體向上動作誤區 - GetIt01

引體向上 動作誤區不怕你不鍛煉，就怕你鍛煉沒掌握方法，下面介紹了幾點有關做引體向上的誤區。1.支撐性力量與懸垂性力量的混淆俯卧撐的確可以增加學生的肌肉...

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