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关于引体向上，不得不说的一些事 - 知乎专栏

随处一搜都能看到某些格斗运动员呼哧呼哧在拉引体（比如刚刚被神僧“击败”了的播求）。 引体向上包含很多肌肉群，功能性非常强，好处就不用多说了。那么这么好的训练动作， ...

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