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做引體向上好處多，經常鍛鍊身體會有這些小變化！ - 雪花新闻

3、能幫助長高：在做引體向上時，身體是自然的下垂的，這樣能使人體的腰部以及背部的肌肉放鬆，拉力對抗自身重力的過程中可以促進骨骼的緩慢生長。對長高 ...

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