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徒手深蹲可以做，弓箭步抖成篩子，是什麼原因？ - 百合問答

弓箭步的話，它是一腳前一腳後，本來就是屬於在一條線上，這樣就本來就 ... 不知道你觀察過小朋友沒有，小朋友在最開始進行弓步蹲的時候都蹲不穩， ...

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