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[問題] 後腳抬高蹲和後弓箭步差別| MuscleBeach 看板 - My PTT

1樓 · : 前後腳承受的阻力有差RFESS前腳80%後腳20% 分腿蹲會 06/10 16:09 ; 2樓 · : 平衡一點 06/10 16:09 ; 3樓 · : 推樓上,分腿蹲會分散更多力量到後腳,但沒什麼不好的 06/10 ...

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