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弓箭步分腿蹲
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最實在的腿部訓練動作-弓箭步
基本上,前後弓箭步都是跨步、下蹲的動作,訓練效果幾乎一樣,沒有明確的好壞之分,唯一差別在於動作方向不同。 通常我們會選擇做前弓箭步,是因為可以 ...
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