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弓箭步伸展
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健美翘臀?还有可能是骨盆前倾
方法:右脚向前跨一个大弓步膝盖弯曲立在瑜伽垫上,左脚膝盖贴在瑜伽 ... 坐于脚跟,双手前向伸直,整个身子压下去,背部尽可能伸展,头贴住床面。
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