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[問題] 急性肌肉痠痛的恢復速度- MuscleBeach - PTT生活政治八卦
各位好我因病肌肉力量曾弱到很弱這兩年才又讓腳可以走路1.5hr 但前陣子走太 ... 10樓 → ceca: 延遲性痠痛好像無解,但是傷到的話,就先冰敷,之後熱敷.
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