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[問卦] 說真的，鐵腿要怎麼快速恢復? - PTT評價

ZAPPP 07/13 18:35沒拉筋痛一個禮拜就好了. →. raphael1994 07/13 18:38這叫延遲性肌肉痠痛不是乳酸堆積. →. raphael1994 07/13 18:39運動前熱身 ...

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