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延遲性肌肉痠痛ptt – 肌肉痠痛的治療 - Cinspke

延遲性肌肉痠痛ptt – 肌肉痠痛的治療. 延遲性肌肉酸痛（DOMS）是我們大多數人經過艱苦鍛煉後24-48小時經歷的肌肉酸痛感。它通常持續長達96小時，但如果它持續更長時間 ...

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