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重訓肌肉痠痛ptt Re - Lwovby

我沒有在重訓，才知道肌肥大的主要原因是延遲性肌肉痠痛:影片講的超詳細， 來自: 180.204.182.142 ※ 文章網址: Beersheep: 酸痛的話大部份只是肌肉運動後的疲勞12/06 15:18 ...

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